ビフィズス菌 関連ツイート
腸内の善玉菌とは乳酸菌（ビフィズス菌）などのことです。善玉菌が増えると腸内環境がよくなり新陳代謝も良くなってぜんどう運動も改善で便通もよくなって太りにくい体になり美肌にも良いのです。善玉菌を増やすには餌になるオリゴ糖や乳酸菌の中の乳糖や食物繊維を摂るといいです。
@girls_up_matome 2019/03/30 10:00
☆便秘しないよ！☆
ビフィズス菌などの善玉菌を増やして腸の状態を正常に保つ整腸作用があることが確認されているんだ！ https://t.co/AoUY9rQzOn@hatimitu_ne 2019/03/30 12:50
ヨーグルトのダイエット効果といえば、便秘解消です。ヨーグルトに含まれている乳酸菌は、腸内にいるビフィズス菌などのいわゆる善玉菌を増やし、腸の調子を整えてくれる整腸作用があります。体質によってはすぐに体重が1～2kg落ちる人もいるでしょう。（yahoobeauty)
@miu66785220 2019/03/30 12:45